Hon utövar yoga när mensblodet rinner – vill släppa mensen fri: ”Kladdigt, smärtsamt, hemskt & vackert”

Att hålla sig pigg och fräsch så länge som möjligt är en dröm för de allra flesta av oss, och det finns otaliga sätt att hålla sig så frisk som möjligt.

På senare år har det blivit allt mer populärt med yoga för att hålla både kropp och sinne i god form.

Fembarnsmamman Steph Gongora undervisari yoga och har skrivit flera böcker på ämnet.

I ett försök att uppmuntra kvinnor till att utöva yoga på månadens alla dagar utför Steph sin yoga i vita kläder, för att visa att man inte ska skämmas över sin mens.

Bildkälla: Instagram

Vill få bort tabut kring mens

Att tala om kvinnors menstruation har blivit allt vanligare för att försöka bli av med det tabu som omger mens, det är trots allt bland det mest naturliga som finns och utan menstruationscykeln skulle inga barn bli till.

Amerikanskan Steph Gongora drar sitt strå till den stacken på sitt eget vis.

”Jag är kvinna – därför blöder jag”

Fembarnsmamman skäms inte över sin mens och tycker inte att andra kvinnor ska göra det heller.

Därför publicerade hon ett klipp på sin Instagram, där hon i sedvanlig ordning utövar sin yoga precis som vanligt.

Men hon gör det i vita kläder och till synes utan mensskydd.

View this post on Instagram

I am a woman, therefore, I bleed. . It's messy, it's painful, it's terrible, & it's beautiful. . And yet, you wouldn't know. Because I hide it. . I bury things at the bottom of the trash. I breathe, ragged and awkward through the cramps, all the while holding onto this tight lipped, painted on smile. . Tampons? Shhh. We don't say those words out loud. Hide them. In the back pocket of your purse, in the corner of the bathroom drawer, at the very bottom of your shopping cart (please let me get a female cashier). . Events or engagements get missed. I'll tell myself it’s the PMS, sure, but it has more to with the risk of being "caught," at what…I'm not quite sure. . And I’m lucky. . Over 100 million young women around the globe miss school or work for lack of adequate menstrual supplies, & fear of what might happen if the world witnesses A NATURAL BODILY FUNCTION. . WHY? . Because hundreds of years of culture have made us embarrassed to bleed. Have left us feeling dirty and ashamed. . STOP PRETENDING. Stop using silly pet names like Aunt Flo because you're too afraid to say "I'm bleeding" or "vagina." Stop wasting so much effort hiding the very thing that gives this species continuity. . START talking about it. Educate your daughters. Make them understand that it can be both an inconvenience and a gift, but NEVER something to be ashamed about. Educate your sons so they don't recoil from the word tampon. So when a girl bleeds through her khaki shorts in third period (pun intended), they don't perpetuate the cycle of shame and intolerance. . This #StartSomethingSunday , I want to highlight @corawomen . . Cora Women is a 100% Organic tampon company. . But that’s not all. They are also breaking barriers. Making it ok to talk about periods, even on social media. Providing personalized, delivered tampon/pad orders right to your door. AND for every box purchased, donating a box of sustainable pads to girls who can't afford menstruation products. . Fuck yeah. That's the kind of stuff I can galvanize behind, NO money OR product needed. Just a mission I support on a topic we should ALL be talking about. . THIS IS JUST A LEAK, NOT FREE BLEEDING ✌🏽

A post shared by Steph Góngora (@casa_colibri) on

I inlägget går det att läsa följande (nedkortat):

”Jag är kvinna – därför blöder jag. Det är kladdigt, smärtsamt, hemskt och vackert. Och ni har ingen aning. För att jag döljer det. Jag lägger mensskydd längst ned i soptunnan, jag andas ansträngt genom kramperna – allt med ett ansträngt leende på läpparna. SLUTA LÅTSAS. Sluta använda omskrivningar som ‘lingonvecka’ för att du är för generad för att säga att du blöder ur din vagina. Sluta lägg energi på att dölja det som faktiskt gör att vår ras kan leva vidare.”

Bildkälla: Instagram

Steph vill helt enkelt att kvinnor ska sluta skämmas över sin mens.

View this post on Instagram

Please stop… . trying to normalize yourself… . whatever that even means . Stop watering down each little piece Every intricate part That makes you different That makes you unique . Society so often screams at us to blanket anything that stands out. Iron down the wrinkles, balance out both sides. No hair out of place, no mar on the skin. You better not be flat where they want rolling hills or mountainous where the magazines show expansive plains. . But I for one find more beauty in the unusual, my gaze is lovingly drawn to the odd. . Why would I want a face like his or hers, yours or theirs? . This is not to say that you can't change yourself, no. Not at all. . But, but, but… . Fix that crooked tooth because you finally have the money to do something nice for yourself. . Because every time you look in the mirror it reminds you of poor decisions in back alleys, and you're just not that person anymore. . You've moved past that life, you've grown. . Don't straighten your smile just to please an intangible ideal. . Don't water down your personality, don't mute your character just to prove that you belong in some undefinable herd of sheep. . It's true that your body is YOUR temple . Yours to decorate Yours to adorn Yours to burn . But regardless of whether you're hanging up gaudy tapestries or white washing the walls, . Make sure you're really doing it for… . YOU. . 📸 @griff_j #authenticmovements #backbend #heartopener #wheelpose

A post shared by Steph Góngora (@casa_colibri) on

Vad tycker du om det här? Är det tokigt eller bra?

Tryck nu på DELA så att dina vänner också får se detta idag!