Nu kommer dessutom glädjande – och oväntade – nyheter för oss som gillar enkla knep för att bränna kalorier. Det har visat sig att man kan gå ner i vikt – av att titta på skräckfilm.
Adrenalin frigörs
Det är i en studie som genomförts på University of Westminister som man lyckats få fram att läskiga filmer har flera positiva effekter på vår kropp. Bland annat så lyfts ens humör – och man kan, som sagt, också bränna kalorier, rapporterar sajten 9gag. Även sidor som The Guardian har skrivit om den roliga forskningen.
Undersökningen gick till som så att man lät 10 försökspersoner titta på 10 skräckfilmer och studerade då deras hjärtfrekvens, syreintag samt koldioxidproduktion.
Man kom fram till att när människan utsätts för skrämmande stimuli så frigörs adrenalin, vilket författaren till studien Richard Mackenzie menar utlöser kroppens ”fight-or-flight”-mekanism, vilket på svenska kan översättas till vår ”flykt- eller kamprespons”.
Misströsta inte
När det sker, så börjar kroppen förbränna fettreserver för att frigöra energi och även höja halten blodsocker. Det här tvingar samtidigt kroppen att öka sin ämnesomsättning för att man ska kunna förbränna socker utan att behöva extra syre.
Så råkar du skippa gymmet någon dag och i stället hamnar i soffan – misströsta inte! Såvida det du tittar på har skrämmande inslag, så bränner du trots allt en del kalorier i alla fall!
Gör nu dina vänner en stor tjänst och tryck på-dela knappen, så kan du hjälpa till att sprida den här viktiga informationen!