1. Du får lättare att organisera sina tankar

När man pratar högt så koncentrerar man sig på att göra det man säger vilket kan göra det lättare att processa en sak i taget. Att tala högt för sig sjävl kan vara en strategi att sortera sina tankar.

 

2. Du får bättre minne

Människor som säger saker högt för sig själva har större chans att minnas saker än de som låter bli. Att tala högt är ett sätt för hjärnan att förankra en tanke.

3. Du blir med effektiv

Enligt visa studier så kan det vara hjälpsamt att tala med sig själv för att tänka kvickt och klart. Det har bland annat bevisats att de som talar med sig själva inne i affären hittar det de vill ha snabbare än andra.

4. Du uppnår dina mål

Människor som talar med sig själva, om deras mål, är mer trolig att nå dem än de som inte gör det. Genom att uttala dina mål blir det lättare att fokusera på dem och göra det du behöver för att komma närmare dem.

Källa: Livescience

Var med och DELA om du pratar högt för dig själv ibland!