På nätet, i tidningar och på tv ser och hör man ständigt olika tips på hur man håller kroppen i form. Det är promenader, klättring, cykling och stretch-övningar av allehanda slag man ska utföra för ...
Under skolåren tillbringade man hela dagarna med problemlösning av allehanda slag, hjärnan gick på högvarv från morgon till kväll. Man lärde sig mycket och man tränade upp sitt sinne för problemlösning. Nu har det passerat ...
Alla vill vi ha en skarp och pigg hjärna, men vad många glömmer är att hjärnan, liksom resten av kroppen, behöver regelbunden träning för att hålla sig i form. Här kommer hjärngymnastik in i bilden. ...
När man gick i skolan så satt man dagarna i ända och löste kluringar tillsammans med sina klasskamrater. Det blev lite av en utmaning, det där med att både ha fler rätt än sina klasskamrater ...
Det är väldigt populärt att motionera nu för tiden. Det är såklart bra, motion är är bra för kroppen. Träning finns i dag i alla dess former, men det som vi många gånger glömmer är ...
Det är alltid bra att utmana sig själv lite. Det behöver inte alltid handla om några stora, livsomvälvande utmaningar. Ibland räcker det med att sätta sina sinnen på prov litegrann. Just hjärngymnastik är en sådan ...
Vi mår alla bra att att gnugga geniknölarna emellanåt. Att bjuda sig själv på lite hjärngympa tror jag behövs för att man ska hålla sig fräsch uppe i knoppen. Även den behöver ju motioneras – ...
Idag ser och hör man ständigt olika tips på hur man håller kroppen i form. Det är promenader, klättring, cykling och stretch-övningar av allehanda slag man ska utföra för att hålla sig fräsch. Många glömmer ...
Idag har vi teknik som underlättar mycket av våra liv. Vi behöver knappt tänka över huvudtaget, allt vi behöver finns i våra telefoner känns det som. Den här utvecklingen kan lätt göra att man blir ...
Hjärnan kan ibland bli lite matt av att ständigt hålla koll på alla vardagsbestyr så som jobb, skjuts av barn, matlagning och allt däremellan. Därför är det bra ta en paus då och då, för ...