Skolåren börjar allt mer bli ett minne blott. Man lärde ju sig att läsa och skriva där, och det kan man ju fortfarande, även om vissa skrivregler är lite diffusa i konturerna. Men hur är ...
Man behöver, då och då, utmana sin hjärna med olika övningar och utmaningar. Det är minst lika viktigt som att utmana kroppen med en löptur emellanåt. Det är ett bra sätt att hålla sig pigg ...
För att hålla kroppen fräsch, pigg och rörligt så är det viktigt att vi motionerar med jämna mellanrum. En cykeltur, en rask promenad eller en kortare jogg gör att man känner sig lite friskare. Men ...
Att lösa kluringar är att kombinera nytta med nöje. Dels är det ett roligt tidsfördriv och dels så tränar man hjärnan på samma gång. Hjärnan behöver, precis som resten av kroppen, motion för att hålla ...