Vi mår alla bra att att gnugga geniknölarna emellanåt. Att bjuda sig själv på lite hjärngympa tror jag behövs för att man ska hålla sig fräsch uppe i knoppen. Även den behöver ju motioneras – ...
För att må bra i kropp och själ så behöver man utmana sig själv med jämna mellanrum – få saker slår känslan av att klara av något man föresatt sig! Just hjärnan är en del ...
För att man ska må bra och få ett långt och lyckligt liv behöver man motionera ibland, så enkelt är det bara. Både kropp och hjärna måste få sin beskärda del av träning. Kroppen är ...
Vi använder vår hjärna dygnet runt. Dagtid använder vi den på jobbet och nattetid när vi drömmer. Att då få komma hem och få koppla bort alla tankar på jobb med något helt annat brukar ...
Att träna kroppen med jämna mellanrum är nog de flesta medvetna om att man bör göra för att må bra. Men många glömmer ofta bort att även hjärnan behöver motion emellanåt, för att man ska ...
Då och då behöver man bjuda hjärnan på en kluring eller två, den behöver det på precis samma sätt som kroppen måste aktivera sig för att må bra och hålla sig fräsch. Enligt mig gör ...
Ett bra sätt att fördriva tiden är på är att ägna sig åt lite hjärngymnastik. Det är, precis som det låter, motion för hjärnan och hjälper en att hålla sig skärpt och fräsch i bollen. ...
Något som har fascinerat oss människor sedan urminnes tider är synvillor, eller optiska illusioner som de kanske mer korrekt heter. Emellanåt får ens ögon tufft att hänga med och vid första anblick kan det i ...
Alla vet att vi behöver träna kroppen på olika sätt för att må bra. Vi sover bättre, blir starkare och undviker skador och sjukdomar genom att träna med jämna mellanrum. Men många glömmer bort att ...
Att lösa kluringar av olika slag är alltid en bra idé. Det må låta lite konstigt, men på något vis är det avkopplande att koncentrera sig på något som inte har med vardgen att göra. ...