Med åren har de flesta av oss utvecklat någon form av morgonrutin. Oavsett om man kliver upp i ottan eller vid lunch så börjar de flesta av oss dagen med en kopp kaffe.
Det symboliserar liksom startskotten på dagen och får en på lite bättre humör.
Vissa föredrar att dricka kaffe med en skvätt mjölk i, men många väljer ju att köra sitt helt svart. Nu menar dessutom en dietist och nutritionsexpert att det sistnämnda alternativet är det absolut bästa alternativet.
Enligt välkända dietisten och nutritionsexperten Nathalie W. Rhone, som följs av tiotusentals människor, bör vi dock dra ner på vårt mjölkdrickande.
”Slemskapande…”
– Komjölk är oerhört rikt på syror, slemskapande och är vanligtvis laddat med hormoner och antibiotikum, säger Nathalie, enligt sajten SheFinds.
Men det är tydligen inte allt – just mjölk från kor är dessutom svårt för kroppen att bearbeta.
– Så är det för de flesta människorna, menar Nathalie W. Rhone.
Byt ut mjölk mot…
Vad ska man då ha i sitt kaffe i stället? Om man prompt vill ha mjölk som kommer från djurriket bör man i stället välja den vita drycker från får eller getter, hävdar experten.
– Det är dock ännu bättre att välja en plantbasserad produkt – som havre-, kokos- eller mandelmjölk, säger Nathalie W. Rhone och fortsätter:
– Komjölk kommer ju från mamman med grundsyftet att kalvarna ska växa så snabbt som möjligt. Människor är de enda varelserna på jorden som dricker ett annat däggdjurs mjölk efter att man slutat amma.
Vad tänker du om det här? Kommer du sluta dricka vanlig mjölk i kaffet nu?
Dela vidare artikeln för att berätta vad du tycker, så hjälper du dessutom till att sprida den här viktiga och intressanta informationen!
