Damen kallas världens hetaste mormor och blir jämt förväxlad med sin dotter, titta nu när hon vänder sig om

Humorbibeln
 

Att motion är bra för kropp och själ är sedan länge bevisat, det får en att må bra helt enkelt. Speciellt när man börjar bli lite äldre så rör man kanske inte på sig naturligt lika ofta längre, samtidigt om ämnesomsättningen avtar med åren.

Dessutom har man nått en sådan ålder att det här med att vara i ständig toppform inte är särskilt prioriterat. Man kan gott kosta på sig att njuta lite av livet och slappna av, vilket man ju såklart är mer än förtjänt av.

Men 55-åriga mormodern Alejandra Labastida bevisar att det här med ålder bara är en siffra, skriver Mirror.

Alejandra Labastida-Shapiro är 55 år gammal och bor i Chicago i USA. Hon har tre barn och fyra barnbarn, men vägrar låta hennes ålder stå i vägen för att vara i ständig toppform.

Män förväxlar henne med dottern

När Alejandra är ute med sin 32-åriga dotter kommer män ständigt fram till dem och utgår från att duon är syskon istället för mor och dotter.

Nyckeln bakom Alejandras makalösa form är enligt henne själv en väldigt strikt kost där hon undviker allt socker och håller sig enbart till helt organiska produkter.

Utöver kosten så har Alejandra alltid varit aktiv, något hon tackar sina föräldrar för, och undervisar sedan år 2000 i pilates.

Får blommor från hemliga beundrare

Som yngre ville Alejandra mest se bra ut, men numera tränar hon för att vara så hälsosam det bara går, något hon verkligen lyckats kombinera.

View this post on Instagram

7th day: cruising ? In our way to New Orleans. Today was the first day since our trip started that we could wake up later and not rush to disembark land. Went to gym to do a quick workout with Tabatas, weights and body weight exercises and of course my level 3 Pilates matwork I had been doing every day! (Yes! #pilateseverydamnday ). Who make working out part of your lifestyle is not a big sacrifice, actually you feel better! More energy, and if you know how to balance your workout in between intense and recovery workout, your body feels amazing and not guilty about get out a little bit of your eating habits. The key: 1. Eat your fruit and carbs in the morning. 2. Add a lot of veggies every meal. 3. Drink a lot of plain water. 4. Be mindful with your alcohol (I prefer Prosecco or pure tequila instead cocktails) 5. Use stairs instead elevator (our room is in the floor 14 and most of the restaurants floor 6, 7 and 8, just the garden cafe and gym in the 15). 6. Walk a lot when you are in land and choose activities that keep you active (snorkeling, canoeing, paddle boarding) 7. Enjoy every moment like is the last one and love yourself. It is ok sometimes get out of routine. With positive mind everything is possible. Every thought can be your friend or your enemy. For sure if you are thinking all the time everything you are doing is wrong or unhealthy, even it is not, is going to express in your physical body , for what? See the wonderful planet and have a taste of cultures, different lifestyles help to appreciate more who you are and where you are, or give you different perspective and goals in life. My older son Roberto taught me a lesson: doesn’t matter your religion or your believes, either when you die you are going to the heaven or hell, you are going to reincarnate or just become ashes and disappear, this is your life now, where you are aware. Live every moment with intention and like is the last on. Very wise advise! #cruising #vacationwothmylove #fitmom #fitgrandma #fitat54 #pilates #yoga #personaltrainer #masterinstructor #carbon38ambassador #fitnessadvices #healthylifestyle #youareasoul #citizenoftheworldtravelgoals

A post shared by Alejandra Labastida-Shapiro (@princessa6481) on

– Män i alla åldrar blir ofta förvånade när de får veta min ålder. Jag får ofta komplimanger, både i verkliga livet och på nätet. Det har hänt att främlingar skickat mig blommor, men jag är gift vilket jag snabbt påpekar, säger Alejandra till Mirror.

”Kan göra mycket som jämnåriga inte klarar”

Genom att ta hand om sig själv på ett så bra sätt som möjligt menar Alejandra att hon kan njuta av livet mer fullt ut.

– Jag försöker bevisa att ålder bara är en siffra och idag kan jag göra mycket som folk i min ålder inte klarar. Det handlar dock inte bara om fysik, det gäller att ta hand om själen också för att klara av den stress som livet bjuder på, säger Alejandra till Mirror.

Den här kvinnan är verkligen en inspirationskälla. Tryck på dela-knappen så att dina vänner också får veta att ålder bara är en siffra!

 

Senaste