Att gå genom livet utan små utmaningar är inte bra, man behöver testa sig ibland för att se hur duktig man är på saker och ting. Hjärnan mår också bättre om den då och då ...
För att man ska må bra och få ett långt och lyckligt liv behöver man motionera ibland, så enkelt är det bara. Både kropp och hjärna måste få sin beskärda del av träning. Kroppen är ...
I dagens samhälle går allting mycket snabbare än det gjorde förr i tiden. Det är så mycket information överallt att det känns överväldigande och man kan lätt bli väldigt stressad. Det gäller med andra ord ...
Allt vi människor ser tolkar vi annorlunda än personen bredvid oss. Det är mycket som avgör, till exempel var vi kommer från, vilket språk vi talar och vad vi varit med om tidigare i livet. ...
Regelbunden motion brukar beskrivas som ett bra steg mot att må så bra som möjligt. Man känner sig helt enkelt lite piggare och blir lite gladare om man har en joggingtur eller en rask promenad ...
Nu för tiden behöver man inte göra särskilt mycket tänkande själv, vi har teknik som sköter det mesta åt oss. Det är enkelt och bekvämt såklart, men ibland glömmer man bort att hjärnan behöver motioneras ...
Personlighetstester brukar dyka upp lite här och var i tidningar och på nätet. Sådana tester är inte på något sätt vetenskapliga och ska därför såklart tas med en rejäl skopa salt. Men. Visst finns det ...
Kluringar av olika slag är roliga och utmanande, men samtidigt också väldigt bra för hjärnan. Det är som motion för det gamla hjärnkontoret, att jämföra med en joggingtur för övriga kroppen. Dessutom känner många att ...
Att kommunicera med andra människor sker inte bara via tal. Vare sig vi tänker på det eller inte så kommunicerar vi hela tiden, via vårt kroppsspråk. Därför är det extremt bra att kunna tyda kroppsspråk, ...
Katten Norah har förgyllt matte Kate Hinds liv i tio långa år, och sedan dag ett har det varit ömsesidig kärlek. – Mina döttrar älskar henne. Vissa dagar känns det nästan som om vår katt ...