När man hör uttrycket ”knep och knåp” så tänker nog många av oss på korsord, eller kanske sudoku, eftersom det är de knep och knåp som kommer med tidningen. Men vill man verkligen gnugga geniknölarna ...
För att hålla sig pigg och fräsch gäller det att motionera med jämna mellanrum. Det gäller inte bara kroppen, som man kan hålla igång med friska promenader eller cykelturer, utan även den ack så viktiga ...
Vi vet alla hur viktigt det är att hålla igång kroppen med jämna mellanrum om man vill leva länge. Men vad många glömmer är att det är minst lika viktigt att hålla hjärnan ni gott ...
En riktigt bra tankenöt är aldrig fel, oftast känns det som att man tänker lite klarare efter att ha suttit med lite knep och knåp. Det kanske låter konstigt, men faktiskt så är det bra ...
Om det är något som alla människor mår bra av så är det hjärngympa. Sådan kan man tillskansa sig på olika sätt – genom allt från att lösa korsord och sudoku till att spela spel ...
Att motionera hjärnan är lika viktigt som att motionera resten av kroppen med jämna mellanrum, om man vill hålla sig pigg och fräsch. Självklart använder man hjärnan hela tiden, till och med när man sover, ...
Att få krypa upp i soffan, dra en filt över benen och ägna sig åt lite hederlig hjärngympa, det är verkligen helg det! Vanligtvis innebär hjärngympa kanske mest de kluringar som kommer med tidningen, det ...
Att få slå sig ned på en bekväm plats hemma och ägna sig åt lite hederlig hjärngymnastik är en riktig helg-klassiker. Man har sin kaffekopp, sin penna och sin tidning där man sitter och klurar ...
Att utmana sin hjärna med jämna mellanrum är minst lika viktigt som att promenera och äta rätt för att man ska hålla sig pigg och fräsch. Det finns oräkneliga exempel på hjärngympa som verkligen får ...
Att få sitta vid köksbordet eller i soffan och ägna sig åt lite hederlig hjärngymnastik är en riktig helg-klassiker. Man har sin kaffekopp, sin penna och sin tidning där man sitter och klurar med ett ...